Zdrowa Mama

Zadbaj o siebie w czasie ciąży z aplikacją Instytutu Żywności i Żywienia “Zdrowa Mama”.

Prawidłowe odżywianie i aktywność fizyczna w czasie ciąży ma ogromne znaczenie nie tylko dla ciebie ale i dla twojego dziecka.

Korzystając z aplikacji możesz m.in. sprawdzić czy twoja masa ciała w czasie ciąży jest prawidłowa. Dowiesz się jak należy odżywiać się w czasie ciąży, jakich produktów należy unikać w tym okresie, a ponadto jakie składniki odżywcze są Ci niezbędne w tym okresie, a które być może będziesz musiała suplementować lub całkowicie wykluczyć je z diety.

Pamiętaj, że to jak się odżywiasz ma wpływ na rozwój twojego dziecka jeszcze przed jego narodzinami.

Aplikacja pomoże Ci zaplanować zakupy, abyś nie zapomniała o najważniejszych produktach, jakie powinnaś spożywać w czasie ciąży.

Również przyszły tata znajdzie porady, jak pomóc Ci w okresie ciąży. Aplikacja rozwieje twoje wątpliwości i obali mity o ciąży.

Aplikacja powstała w ramach projektu “Zachowaj równowagę”, współfinansowanego przez Szwajcarię w ramach szwajcarskiego programu współpracy z nowymi krajami członkowskimi Unii Europejskiej.

http://www.zachowajrownowage.pl/pl/